달맞이꽃효능,갱년기 여성에게 감마리놀렌산이 풍부한 달맞이꽃차

◆달맞이꽃설명

 

밤에 달을 맞이하기위해 피는 꽃으로 달맞이꽃이라 불리어졌다합니다.

달맞이꽃은 두해살이식물이며 전국 각지 하천,풀밭,빈터,산기슭에 분포되어 있으며

생약명으로는 월햐향 이라고 하고 뿌리를 월견초 라고 하며 종자(씨앗)을 월경자 라고 합니다.

 

7~8월에 꽃이 피는 시기인데요~

현재 7월에 달맞이꽃이 만발합니다.

요즘에는 계량종들이 개발되면서 꽃이 피는 시기가 달라져 낮에도 피는 낮달맞이꽃,

겹달맞이꽃 등으로 종류가 다양해졌으며 보통 노란색이 많이 분포되어있습니다.

 

남아프리카의 칠레가 원산지이며 원주민들은 달맞이꽃을 갈아 상처에 바르거나 피부발진과

피부병에 쓰고 기침할 때 진통제로 사용하는 만능약초 귀한 약재로 사용했다 합니다.

 

 

친정엄마 갱년기증상중 어깨가 아프다고 하셔서 지인들 추천으로 감마리놀렌산(달맞이꽃 종자유)을

선물해드렸더니 호전이 되어 좋아하셨던 그 달맞이꽃으로 저는 달맞이꽃차를 만들어보았습니다.

 

◆달맞이꽃효능

 

1.여성건강,갱년기,:  감마리놀렌산 이 풍부한 씨앗성분은 피부에 좋고 여성호르몬을 조절하여 생리통에 효능이 있으며

생리과다증,생리불순등에 효능이 있다합니다.

 

체내지방을 빠르게 분해하여주어 비만예방에도도움이 된다합니다.

 

갱년기여성에게는 에스트로겐성분이 부족하여 이시기에 짜증,우울감,얼굴이 붉어지는 증상등 갱년기증상이 올 때 달맞이꽃에 풍부한 

감마리놀렌산 

성분이 효능이 있다합니다.

 

2.유선증: 유방속 피부와 근육사이에 조직이 이상 증식되어 종양처럼 덩어리가 생기는 질환에 달맞이꽃은 통증과 유선증에 도움이 된다 합니다.

 

3.관절염,신경통: 프로스타글린이란 성분은 염증을 줄여주는 효능으로 관절염과 신경통을 유발하는 염증질환에 효능이 있고 갱년기에 뼈가 약해질 때 퇴행성 관절염에 도움이 된다 합니다.

 

4.혈액순환,혈관계질환: 종자유(씨앗)은 혈액순환을 촉진시켜 혈전을 예방해주고 혈중중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주어 고지혈 고혈압 질환과 당뇨병을 예방해주는 효과가 있다합니다.

 

5.노화방지,피부질환질환: 습진,무좀 아토피,여드름같은 피부질환에 종자유(기름)을 발라주거나생잎을 찧어 즙을 환부에 바르면 효능이 있다합니다.

 

 

또한 달맞이꽃으로 화장수를 만들어 냉장고에 보관하며 미스트용으로도 활용한다 합니다.

거친피부는 부드럽게 해주고 피부에 탄력을 준다합니다.

 

6.감기,인후염: 봄,가을에 뿌리를 채취해 잘게 잘라 잘 말려서 필요시때 약하게 달여서 아침 저녁으로

마시면 도움이 된다 합니다.

 

달맞이꽃과 씨,뿌리,전초가 모두 약초가 되는데요

이중 뿌리를 달여 복용하는 것이 제일 큰 효능이 있다고 합니다.

 

달맞이꽃부리 활용시엔 물 1리터에 건조시킨 달맞이꽃뿌리 10그램을 넣고

푹 끓여 하루 두 번씩 복용하시면 혈전,고혈압,갱년기장애에 큰 효능을 본다 합니다.

 

평소 잡초 라고만 알고 있던 풀들이 식용과 약용으로 쓰임새 활용도가 높은은데요

요즘 약초 공부를 하다보니 풀과 약초에는 혈관질환,고혈압,콜레스트롤 등 

공통적인 효능이 있습니다.

 

 

평소 채소를 많이 먹어야겠어요^^

 

◆달맞이꽃차 만들기

1. 오염이 안된 장소에서 달맞이꽃을 채취한다.

 

2.식초를 희석한 물에 10분 담가 살균,살충 을 한다.

 

3.볼 바닥에 벌레나 이물질이 없을때가지 꽃이 다치치 않게 헹구어낸다.

 

4소쿠리에 건져 물기를 털어주고 선풍기바람에 물기가 어느정도 없어질때까지 말려준다.

 

5.식품건조기에 70도 온도, 4시간 건조시켜준다.

 

6.건조된 달맞이꽃을 열기가 빠지게 잠시 열어준다.

 

7.보관할때는 방습제를 넣어 보관해준다.

 

향도 부드럽고 입안에서 잔향감이 오래 머물어 허브차 같아요.

달맞이꽃차에는 감마리놀렌산이 풍부하여 갱년기 여성에게 좋다하니

만드는 재미와 차마시는 즐거움으로 저는 달맞이꽃차를 소량으로 만들어 보관했고

지인들에게 조금씩 선물로 했습니다.

 

달맞이꽃 전초를 약초로 사용하지만 뿌리가 효능이 제일 월등하다하니

가을이 되면 뿌리를 채취해 약초차로 음용해봐야겠습니다.

 

◆달맞이꽃차 만드는 과정을 영상으로도 구경해보셔요^^