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요리..조리,맛집5

달맞이꽃활용,감자화전 달맞이꽃의 효능은 남,녀 모두에게 효능이 좋다는걸 알고 있죠! 그런데 효능이 좋은 달맞이꽃을 활용하는방법은 찾아보지 않거나 입소문을 들어보지 않으면 모르고 지나가기가 보편적이더라고요~ 저는 달맞이꽃을 담금주로도 활용하고,음식으로도 활용해보았습니다. 요즘 제철 감자가 한창인데 소비자가 많아야 농작하시는분들도 농사지으신 보람이 있겠죠! 제철에 나는 제철농산물과 음식으로 활용할수있는 제철 꽃으로 모두가 행복해지는 건강음식으로 만들어볼까 하다가 쉽고 간편하게 초보자도 짧은 시간에 만들수있는 달달한 향을 품을 달맞이꽃 감자화전을 만들어보았습니다. 특별한것도 아니고 흔하디 흔한것이라 무심하게 생각했던것들이 알고보면 우리몸에 이로움을 주는 식물들이 많더라고요~ 모든것을 하나씩 하나식 알아가고 배워가는 과정과 일상이 .. 2022. 7. 23.
식용봄나물 ,나도점나물,꽃다지,봄가치꽃 요리법 요즘 봄의 들판에는 푸릇푸릇한 생명들이 쑥숙 올라와 들판을 거닐다 보면 다양한 식물들이 많습니다. 일부는 알고 있는 식물과 더러는 이름을 알수없는 식물들이 어우러져 군락을 이루며 자라고 있습니다. 꽃이 피면 꽃에 시선을 두느라 약초가 되는 식물들은 천덕꾸러기가 되곤 하죠! 아마도 그래서 꽃이 피기전에 약초가 되는 식물들이 서둘러 나와 사람들 시선을 장악하나봅니다. 봄들판엔 약초가 되는 들나물이들이 지천인데요~ 아시는분들만 아는 나물로 먹을수있는 봄들나물 3가지를 (점나도나물,꽃다지,봄까치꽃) 소개드립니다. #.점나도나물 점나도나물 독성=없음 점나도나물 꽃말=순진 점나도나물 성미=쓰고 차다. 점나도나물 성분=미네랄,비타민,단백질,칼슘,무기질등 점나도나물효능=청혈,당뇨,위장기능강화,해열,해독,염증,종기,습진.. 2022. 3. 29.
곤드레나물(고려엉겅퀴)삶는법,곤드레나물 효능 알고 먹자 곤드레나물은~ 국화과의 여러새살이 생물학적 명칭으로는 "고려엉겅퀴" 라고 합니다. 고려 엉겅퀴(곤드레) 꽃은 엉겅퀴와 비슷하며 나물로는 줄기까지 식용한다. 엉겅퀴과이지만 가시는 없고 줄기에는 미미한 잔털이 있습니다. 유행하는 노래 중에 곤드레 만드레 라는 노래가 있죠! 곤드레나물이 술맛이 나는것도 아니고 왜 곤드레 라고 했을까요? 우리나라 깊은 산속 곳곳에서 보기 흔하며 바람에 줄기가 술에 취한 사람처럼 흔들리는 모습을 보고 곤드레 라고 불렀다 합니다. 이 곤드레나물은 5~6월 까지도 연해서 채취가 가능하고 채취후 데쳐서 나물로 먹거나 묵나물로 보관한다 합니다. 또한 다른 나물과 달리 많이 먹어도 속이 편하며 탈이 나지 않는다 합니다. ※곤드레나물 효능 알아보기 1.고혈압,이뇨작용 곤드레나물의 “베타카로.. 2021. 8. 28.
[청주 맛집 추천] 청주 고기에 반하다, 무심천변 맛집 방문 후기 (청주시 서원구 고기집) 청주 무심천변에 위치한 "고기에 반하다" 식당 점심메뉴 된장찌개 백반이 맛있다고 추천받아 식사를 하러 갔다. 주소=청주시 서원구 사운로 172번길 38 ☎=043) 260-2847 식당입구를 접어드니 꽃집인줄~~~ 사장님께선 꽃을 좋아하는 취미가 있구나! 하고 단번에 느낌이 온다. 간판은 고기집인데 출입구는 꽃집..... 넘 이쁘다. 식당이니 만큼 음식이 맛있어야 하겠지! 드디어 좋아하는 된장찌개가 나왔는데 세상에 반찬이 한상이다. 많은양의 반찬에 놀라고 맛에 놀라고 단골하기로 ~~~ 평상시 먹는 두부 된장찌개가 아닌 열무 된장찌개맛이 새롭다. 된장찌개를 이렇게도 응용할수 있다는걸 배웠다. 사장님께서는 찬을 더 주시고 싶어서 친절하게도 물어보시는데 주신것만 해도 충분해서 말씀만 감사하게 받고 엄청 맛있게.. 2021. 6. 2.
죽순삶는법,죽순효능 단백질이 풍부한 죽순은 4월중순부터 5월말경 나오는 햇죽순이 연하고 부드러우며 맛이 좋다고 합니다. 식감은 아삭하며 단백한데요~ 요리법에 따라 고소하며 단백할수도 있고, 아삭한맛을 더 즐길수도 있습니다. 죽순의 영양과 효능을 알아보았는데요~ 1.저칼로로리 식품으로서 다이어트하시는분들은 부담없이 드실수 있으며 2.푸룬에 많이 들어있는 칼륨성분이 죽순에도 있어 채내 염분을 배출시켜주어 고혈압,콜레스테롤 감소시켜주는 효과가 있다고 합니다. 3.죽순의 섬유질은 장운동을 도와 변비예방에도 도움이 된다 합니다. 부작용 또한 있다면..... 그러나 죽순은 찬 성질이 있어 몸이 찬사람이 과식을 하면 설사를 동반한다 하니 조금씩 나누어 드셔야겠어요. 죽순요리를 해보았는데요 죽순요리 하기전 삶는법이 중요합니다. 죽순삶은 .. 2021. 5. 28.
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