박하차 만들기,구취 두통 비염에 좋은 박하효능

◈박하효능◈

1.피부,충혈된눈건강

 

항균,항염 작용을 하는 박하를 우려낸 물로 세안,목욕으로 여드름,무좀,아토피피부염증을

개선하는데 도움이 된다고 합니다.

머리와 눈을 맑게 해주어 충혈된 눈을 치료하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

2,비염,소화

 

코점막의 염증과 붓기를 완화해주어 공기가 잘 순환되지 않는 비염증상개선에 도움이 되며

소화불량,복부팽만,식중독 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

3.구강악취제거

 

멘톨성분이 풍부하여 항염,항균,작용이 있으며 박하물로 가글을 하면 충치예방,구취제거,잇몸염증,붓기 완화에 효능이 있다고 합니다.

 

4.두피,탈모예방

 

스트레스나 화로 인한 열이 머리로 올라올 때 열성 탈모가 생기는데

이때 차가운 성질의 화한 박하차를 우려 마시면 탈모예방에 도움이 되며

갱년기 여성과 공부하는 학생들에도 심신안정과 불면증에 도움이 된다고 합니다.

 

5.폐질환

 

폐와 기관지 점막을 촉촉하게 해주어 인후염,편도염,기관지염,천식,가래등 폐질환 개선에 효능이 있다고 합니다.

 

6.두통,신경통.해열

 

 

청량,진통 작용을 하는 박하는 머리를 맑게 해주어 두통이나 신경통에 도움이 되며

감기증상으로 인한 열이 있을 때 차가운 성질이 있는 박하차를 우려 마시면 해열 효능에

도움이 된다고 합니다.

 

♣여성냉증에 좋은 구절초차 만들기 ♣

 

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◈박하◈

박하는 꿀풀과 여러해살이 허브식물로 다년생 초본으로 야식향,영생이라고도 합니다.

 

원산지=유럽,아시아

 

꽃말=순진한 마음

 

영양성분=베타카로틴,비타민A,비타민C,철분,향미의 주성분은 멘톨

 

성질=차다

 

서식지=습이 많은곳.전국

 

채취시기=6월~11월

 

◈박하차 만들기◈

1.깨끗한 물에 여러번 헹구어 소쿠리에 담아 물기를 털고 넓은 채반에 널어 물기를 빼줍니다.

2.박하잎과 줄기를 따로 떼어 분리해줍니다.(손톱에 물이 많이 들었습니다.)

3.비닐위생장갑,두꺼운 면장갑을 준비합니다.(수분이 많아 엄청 뜨겁습니다)

 

4.덖음팬 온도를 올린후 2도에 놓고 박하잎을 쏟아 살짝 찌듯이 뒤집어가며 덖음합니다.

 

5.박하잎량이 푹 줄어줄면 꺼내어 털어가며 식혀주고 1차 유념을 합니다.

(수분이 많으니 압은 살짝만요)

 

6.2차 덖음후 식힌후 2차 유념해줍니다.

 

7.3차덖음때는 수분이 많이 증발했습니다. 꺼내어 털어가며 식힘후 3차 유념해줍니다.

 

8.덖음과 식힘의 반복이 되면서 박하잎이 돌돌 말리며 꾸덕해집니다.

 

9.박하잎이 바삭하게 덖어졌으면 팬위에 화선지와 면보를 깔고 그위에 박하잎을

넣고 뚜껑을 덥고 수분체크해줍니다.

 

 

10.수분체크 마치면 뚜겅을 덥고 자정해줍니다.(저는 자정 5시간 했습니다)

 

11.자정후 고온 덖음후 유리병에 담아줍니다.

 

*주의할점=박하잎이 수분이 많아 초벌 덖음시 두꺼운 면장갑 속에 비닐장갑 끼어야 합니다.

비닐장갑없이 면장갑만 끼면 뜨거운 수분을 면장갑이 흡수하여 데일수가 있습니다.

 

♣눈건강에 좋은 메리골드꽃차 만들기♣

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◈박하차 마시기◈

 

1.다관에 박하잎차를 담고 뜨거운물의 한김 빼고 물을 부어요

 

2.2~3분 우림후 마십니다.( 건더기는 따로 놓아줍니다)

 

3.재우림 하여 드실수 있습니다.

 

 

 

 

꼬맹이 주려고 집에서

건조한 사과를 박하차에 우려내어 시원하게 주었더니

잘 마시네요^^

 

~박하차 만들기 부족한 사진이나 영상을 담아봤습니다.~